숨쉬기: 숨을 쉬다 명상하다
호흡: 숨을 들이마시고 명상하는 iPhone 앱은 호흡과 전반적인 웰빙 간의 심오한 연결에 초점을 맞춥니다. 이 앱은 건강 향상, 감정적 균형, 스트레스 감소를 위해 통제된 호흡의 중요성을 강조합니다. 다양한 호흡 기술을 안내함으로써 사용자들을 이끌며, 이완과 내적 조화를 촉진하여 삶의 질을 향상시키고자 합니다.
이 앱은 옌트라 요가에서 영감을 받은 리듬을 통합한 이완 호흡 기술에 대한 훈련 세션을 제공합니다. 사용자들은 훈련 통계를 통해 진행 상황을 추적하고, 개인 설정을 맞춤화하며, 호흡과 건강에 미치는 영향에 대한 통찰력 있는 정보에 접근할 수 있습니다. 고대 티베트 지혜에 뿌리를 둔 이 앱의 리듬적 호흡 방식은 사용자들이 평화로움, 정신적 이완, 감정적 균형 상태를 달성하는 데 도움을 줄 것을 목표로 합니다.
